Seven

Seven — ежедневные семиминутные тренировки без использования специального инвентаря и тренажеров. Только ваше тело и то, что найдется в любом доме - стул, стена.

Есть три направления упражнений: для похудения, просто поддерживать хорошую форму или стать сильнее. От выбранного направления зависит интенсивность занятий и подбор упражнений. Но принцип остается неизменным - 7 минут занятий каждый день и вы обязательно достигнете желаемого результата.

Каждое упражнение сопровождается анимацией, показывающей правильное его выполнение, а также текстовым описанием и небольшими полезными подсказками. На каждое упражнение отводится 30 секунд. В начале и в конце подаются сигналы.

Вы постоянно будете получать какие-то награды и продвигаться в рейтинге от новичка до опытного атлета. Это морально стимулирует продолжать занятия чтобы повысить свой рейтинг. Кроме этого вы можете виртуально соревноваться со своими друзьями.

Параметры приложения

Отзывы