![Seven](/scr/4179/icons/seven_96.webp)
Seven
Seven — ежедневные семиминутные тренировки без использования специального инвентаря и тренажеров. Только ваше тело и то, что найдется в любом доме - стул, стена.
Есть три направления упражнений: для похудения, просто поддерживать хорошую форму или стать сильнее. От выбранного направления зависит интенсивность занятий и подбор упражнений. Но принцип остается неизменным - 7 минут занятий каждый день и вы обязательно достигнете желаемого результата.
Каждое упражнение сопровождается анимацией, показывающей правильное его выполнение, а также текстовым описанием и небольшими полезными подсказками. На каждое упражнение отводится 30 секунд. В начале и в конце подаются сигналы.
Вы постоянно будете получать какие-то награды и продвигаться в рейтинге от новичка до опытного атлета. Это морально стимулирует продолжать занятия чтобы повысить свой рейтинг. Кроме этого вы можете виртуально соревноваться со своими друзьями.
Параметры приложения
Похожие приложения
![Ежедневная Тренировка Пресса](/scr/2290/icons/ezshednevnaya_trenirovka_pressa_72.webp)
![Workout Trainer](/scr/2287/icons/workout_trainer_72.webp)
![Nike Run Club](/scr/2654/icons/nike_run_club_72.webp)
![Отжиматор](/scr/2581/icons/otzshimator_72.webp)
![Ежедневная Тренировка Рук](/scr/2291/icons/ezshednevnaya_trenirovka_ruk_72.webp)
![Ежедневная Тренировка Ног](/scr/2297/icons/ezshednevnaya_trenirovka_nog_72.webp)